Séniors : La réminiscence des seniors, une thérapie bienfaisante
La réminiscence ou la madeleine de Proust
La réminiscence désigne l’émergence d’un souvenir enfoui, provoquée par une sorte d’écho émotionnel et affectif, entre une situation présente et un événement du passé.
La madeleine de Proust illustre parfaitement ce concept. En effet, le parfum et la saveur de cette pâtisserie rappellent à l’auteur son enfance à Combray où sa tante lui préparait ces délicieux gâteaux. A la dégustation de la madeleine, un florilège d’images et de souvenirs remontent à la surface : le village , la maison grise, les chemins de promenade, les paysages de vacances…
A chacun sa madeleine de Proust : la réminiscence fonctionne avec tout autre “stimulus” : une chanson ou une mélodie, une photographie, un dessin, un livre, un parfum ou une odeur, une étoffe, une matière au toucher particulier…
En somme, la réminiscence fait l’objet d’un travail de stimulation multisensorielle pour déclencher des souvenirs chez les seniors, notamment atteints de troubles des fonctions cognitives.
Les enjeux de la thérapie par réminiscence chez les seniors
Faire travailler sa mémoire
Renouer avec sa propre identité
Gagner en confiance en soi et en sociabilité
Quels résultats attendre de la réminiscence chez les seniors ?
Comment pratiquer une thérapie par réminiscence ?
Ce travail peut être mis en place en groupes de discussion, en EHPAD ou maison de retraite, ou même dans un cadre informel, plus familial ou amical, en tête à tête à la maison.
Toutefois, le suivi par un praticien est recommandé pour guider la réminiscence et orienter la personne vers les souvenirs les plus heureux. Car certains éléments déclencheurs peuvent générer des souvenirs stressants, sensibles. Alors, il est important de rediriger le souvenir vers une situation plus agréable et réconfortante, qui encourage la personne dans son effort de mémoire et de sociabilité.
Un constat ressort de manière prégnante des séances de thérapie senior que je mène : les souvenirs autobiographiques sont les éléments fondamentaux de notre identité, de notre personnalité. Perdre la mémoire, oublier ses souvenirs, c’est oublier qui l’on est. C’est pourquoi je mets en place des ateliers de discussion qui ont pour vocation de stimuler la réminiscence, pour que les seniors partagent dans la bonne humeur des souvenirs agréables et heureux qui leur sont chers et qui aident chacun à mieux se (re)connaître et se sentir bien.
